8个解决头发干枯毛躁的方法 远离枯黄发质(7)

吃维他命

为头发补充营养少不了“吃”，鱼油和维他命B12以及维他命E对头发和皮肤都有很好的护理作用。鱼油不仅可以服用还可以抹在头发上，滋润发梢。