男的脱头发吃什么药好 男人脱发吃什么食疗好(3)

含铁、碘高的食物

注意生发也要注意身体，有痛风的人不能碰的高铁含量的菠菜、猪肝、猪血等食物，却是生发的良方，还有海洋中的含碘量比较高的海带、苔菜之类的食物，也能提升发丝的韧性。